Listado de las mejores recetas de platos principales aptos para vegetarianos y veganos. Conoce las más deliciosas preparaciones saludables para deleitar cualquier paladar en toda ocasión, para hacer en una cena tradicional como también en alguna festividad especial.
Una receta súper sencilla y muy nutritiva, usando espinacas e ingredientes totalmente aptos para veganos y vegetarianos. Esta preparación es bien rápida de preparar, sus pasos son sencillos y esta recomendado para un almuerzo distinto sin dejar de lado lo saludable de la alimentación. Ingredientes Masa: 2 Tazas de Harina Integral 100 Gramos de Margarina … Leer más
En esta oportunidad presentamos una receta de cocina vegetariana y vegana super sencilla y llena de proteínas y nutrientes esenciales para nuestro organismo. Esta receta trae una vez más como protagonista a los garbanzos, fuente primordial de hierro y proteínas para mantener nuestro cuerpo con energías y buena salud. ¡manos a la cocina!. Ingredientes 1 … Leer más
Esta rica tarta esta especialmente creada para la hora de almorzar, su aporte nutritivo es genial y además su preparación es bastante rápida y sencilla. Super recomendada si necesitas dejar almuerzo para varios días, ya que puedes comer esta rica tarta de calabaza y espinacas con agregados a tu total gusto. Ingredientes 250 gramos de … Leer más
Una preparación super rápida, casi express, especial para esos días cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar y a su vez queremos mantener nuestra alimentación de manera saludable. Esta preparación de recetas veganas es super nutritiva, basada esencialmente en verduras (vegetales) y tofu, fuente esencial de proteínas para quienes llevan una dieta vegan o vegetariana. … Leer más
En esta oportunidad les presentamos una sabrosa alternativa de pasta tipo espagueti en una receta vegana super rápida y sencilla. Como ven, nuestra presentación es de unos ricos espaguetis con tomates cherry y espinacas, donde también podemos sumar otros ingredientes y construir un plato rápido sin dejar de lado su poder saludable y libre de … Leer más
En esta ocasión te traemos una exquisita receta de quiché 100% vegano de zucchini (calabacín, zapallo italiano) muy sencillo de preparar, tanto para primerizos, como también para los más experimentados en el mundo de la cocina. Si no conoces el quiché esta es tu oportunidad para deleitar tu paladar con esta rica preparación de pastel … Leer más
Una rica pasta para veganos y vegetarianos amantes de los platos fríos y con un toque ácido y muy fresco. Excelente fuente de nutrientes además de ser 100% vegetal. Para estos ricos Spaghetti no usaremos más de 5 ingredientes y su proceso de preparación es realmente muy rápido y sencillo, ¡manos a la cocina!. Ingredientes Spaghetti … Leer más