Leche de Avena

Tenemos en esta oportunidad una receta súper solicitada y que realmente nos resultó demasiado fácil de hacer; traemos la mejor receta para una deliciosa leche de avena. En otra ocasión ya habíamos compartido la preparación de otra leche, pero está al tener como ingrediente principal la avena, realmente se transforma en un agua súper saludable y prácticamente esencial para nuestra …

Sushi de Frutas

La receta de hoy te dejará como rey de la cocina. Haremos un rico sushi dulce de frutas que enseñaremos a preparar paso a paso incluso con instrucciones en video. No esta demás decir que este delicioso sushi consta sólo de ingredientes de origen vegetal, además que lleva una deliciosa combinación de arroz dulce con leche de coco, frutas y …

Arroz con Verduras

Una preparación sencilla, rápida y súper fácil de hacer, un delicioso arroz con verduras. Esta sabrosa receta de cocina tiene un sin fin de ideas, ya que podemos combinar el arroz con vegetales de toda temporada, además de las ya tradicionales que podemos encontrar durante todo el año. Otro gran punto positivo de esta receta de cocina vegetariana es que …

Flan de Plátano

Para comer cuando quieras, para visitas e incluso para una comida con un toque más elegante, estos deliciosos flanes veganos de plátano van a deleitar a todos tus invitados, a tu familia y hasta al que no le gusta el flan. Como siempre, tenemos indicaciones paso a paso para esta deliciosa preparación de postre de cocina vegana, la cual es …

Canastos de Quinoa y Vegetales

La preparación de hoy les trae como ingrediente principal quinoa y vegetales que cocinaremos de manera sencilla al vapor. Esta receta de cocina vegana tiene un muy buen aporte de vitaminas esenciales para nuestro organismo, más aún si llevamos una dieta vegetariana tradicional o más estricta. ¡manos a la cocina!. Ingredientes Tapas o Masa Estirada de Empanadas (Vegana) Quinoa Calabaza …

Galletas de Avena y Plátano

Otra rica preparación utilizando avena como ingrediente principal. Hace un tiempo ya compartimos una receta de galletas con avena y zanahoria, en esta oportunidad utilizaremos plátano (o banana) como acompañante a este gran ingrediente que aporta muchísima energía a nuestro cuerpo. La preparación de estas galletas caseras es súper rápida y consta de apenas unos cuantos pasos, así que el …

Mjadra – Arroz con Lentejas

Un plato de origen Libanés, de sabor muy rico y de preparación súper sencilla, especial para días donde necesitamos reponer nuestras energías, pues las legumbres son una gran fuente de aportes esenciales para el cuerpo humano, ademas de mantenernos en forma y con mucha vitalidad. Esta receta se llama Mjadra o Mujaddara y esta basada en lentejas y arroz, ¡manos a …

Medallones de Vegetales

A pedido especial de nuestra comunidad hoy les presentamos unos deliciosos, sencillos y muy nutritivos medallones para veganos y vegetarianos, donde obviamente utilizaremos sólo ingredientes de origen vegetal. Lo mejor de esta receta es que podemos preparar nuestros medallones al momento o también prepararlos para congelar y consumirlo cuando queramos. Ingredientes Para aproximadamente 12 medallones 4 Tazas o 600 gramos …

Caviar de Berenjenas

Seguro no sabías que también los veganos y vegetarianos podemos a optar a opcionales tan finos como el caviar, y con un ingrediente principal tan fino y delicioso como las berenjenas. Este delicioso caviar vegano y vegetariano deleitará tu paladar, tiene un resultado realmente exquisito que nos dejará como reyes y reinas de la cocina libre de ingredientes de origen …

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