Si te encantan las legumbres revisa nuestra guía con recetas donde aprenderás a cocinar cientos de preparaciones con leguminosas para disfrutar en cualquier ocasión. Comida saludable y deliciosa usando lentejas, frijoles, garbanzos y otras nutritivas legumbres esenciales para nuestra alimentación.
Otra alternativa muy sencilla y sabrosa para consumir con acompañamientos a gusto. La receta de hoy se trata de una exquisitas escalopas de garbanzos para veganos y vegetarianos amantes de la cocina de origen 100% vegetal. Ingredientes 1 Taza de Garbanzos Crudos 1/2 Cebolla 1 Diente de Ajo 1/2 Taza de Vino Blanco 1/2 Taza … Leer más
Una exquisita sopa especial para esos días de frio donde no sabemos que tomar para recuperar el calor corporal. Esta rica receta es especial para vegetarianos, veganos ya que sus ingredientes son fundamentales para una dieta basada en vegetales, el aporte nutricional de esta preparación es muy buena y solo nos bastará de algunos minutos … Leer más
Presentamos ahora una excelente idea de recetas vegetarianas especial para días helados, esta preparación es muy sencilla, sabrosa y de un aporte nutricional esencial para nuestra dieta vegetariana o vegana. Ingredientes 400 gramos de lentejas 1 Cebolla mediana 3 Patatas pequeñas 2 Zanahorias 2 Tomates Pimienta Sal Especias a gusto Preparación La preparación de esta recetas de … Leer más
En esta publicación presentamos una rica, sencilla y muy nutritiva receta de cocina vegetariana, unos ricos garbanzos tostados al horno con especias y aliños muy ricos. Como todas las publicadas anteriormente, esta preparación de recetas vegetarianas esta realizada con ingredientes 100% de origen vegetal, por lo cual es apta para veganos y vegetarianos. Ingredientes: 300 … Leer más
Presentamos una sabrosa opción de hamburguesas de lentejas para acompañar nuestro almuerzo o los sandwiches para el break del día, esta exquisita preparación de recetas vegetarianas es bien fácil de hacer, sólo debemos seguir todos los pasos de manera correcta para luego disfrutar de las mejores hamburguesas que podrán ahora preparar ustedes mismos. Como siempre, receta … Leer más
Una exquisita preparación de recetas vegetarianas especial para días de calor es este exquisito plato de rollitos de acelga con garbanzos y salsa de tomates, preparación fresca y con gran aporte de nutrientes para quienes llevamos una dieta vegan o vegetariana. Ingredientes Para los rollitos: 15 Hojas grandes de acelga Media taza de cuscús 150 … Leer más
Al igual que en nuestra última publicación del ceviche de palmito hoy presentamos un nuevo opcional de ceviche para veganos y vegetarianos, en esta ocasión presentamos un exquisito ceviche de garbanzo, una exquisita preparación de comida vegetariana rica en hierro y otros complementos alimentarios muy necesarios para nuestra dieta vegetal. Ingredientes 1 Taza de garbanzos … Leer más