
Esta receta de cocina vegana es fundamental para tener snacks rápidos y saludables que nos pueden salvar la vida en varias ocasiones. Es que estas galletas sirven para nuestra dieta diaria y además para cocteles donde podemos agregar a estas maravillosas galletas de lino salsas, guacamole, dulces, etcétera.
Además de todo esto el lino es un aporte esencial para todos quienes llevan un estilo de vida vegan o vegetariano, posee buenísimos niveles de antioxidantes, propiedades reguladores del transito intestinal, y propiedades anticancerígenas.
Ingredientes
- 2 Tazas de Harina, Tradicional o Integral
- ½ Taza de Aceite de Oliva
- ½ Taza de Agua
- ¼ de Taza de Semillas de Lino
- 1 Cucharadita de Sal
Preparación
- Esta preparación de recetas veganas es super sencilla y su resultado es realmente exquisito!, comenzaremos tomando todos ingredientes y los mezclaremos muy bien. Ojo, mezclar muy bien para que los ingredientes consigan quedar bien repartidos.
- Ahora tomaremos una lata o recipiente para horno y pondremos toda la masita bien aplastada, sin cortar ni darle forma. Simplemente dejar la masa repartida bien aplastada para que no queden gruesas.
- Finalizamos colocando en el horno, cocinar con mucha atención, si no las galletas se quemarán.
- Una vez que estén listas, retirar del horno y cortar inmediatamente antes que se enfríen y se coloquen más duras.
- Ahora para consumir las opciones son infinitas, desde salsas veganas variadas, hasta condimentos dulces.
No hay problema, ya vimos la receta en su blog, saludos (:
Revisa bien el blog, tenemos más de 150 publicaciones (:
Son deliciosas!
Ni idea sobre esa máquina, sobre esta receta en concreto la puedes hacer sin máquinas extra (;
¡Gracias a todos por sus comentarios!
Las proporciones son similares a las usadas cuando se hace cualquier base para fritos, por eso no la incluí, ya que al final va en cada uno la proporción. Saludos!
Aunque suene extraño son crudos, al igual que en la preparación de los falafel. Eso si, no olvides dejarlos en remojo tal como indicamos, para que tengas una buena digestión de esta rica receta. Saludos y gracias por comentar tus dudas. 😀
Totalmente (:
Que rica preparación!, muchas gracias 😀
Gracias a ti por leernos y comentar (:
Para esta preparación no hemos usado leche de otro tipo, así que solo tendrías que intentarlo tu para ver esos resultados, saludos!
Una taza aproximadamente
Gracias a ti por leernos y escribirnos 😀
Venden en todas las tiendas de insumos para reposterías. Es 100% vegetal.
Gracias por aclarar a los lectores Lupe 😀
Perfecto, alguien que probó con otro ingrediente 😀 gracias por escribirnos!
Gracias por comentar 😀
Yo igual soy de Chile, y lo que hago es usar mi propia planta de Lavanda. Mientras no uses pesticidas puedes usar tu misma planta, retirar sus flores y secarlas para luego preparar este refresco, saludos!
Funciona de la misma manera el agar-agar en escamas. Al ojo con unas 8 cucharadas basta. Saludos! 😀
Gracias por tu comentario, un saludo 😀
Gracias por tu comentario, saludos!
Un poco de azúcar no te matará. Saludos!
Hola,
Si reemplazas la margarina por aceite perderás algo de sabor, por otro lado no he probado la fécula de mandioca en esta preparación por lo cual no sabría decirte 🙁
Muchas gracias por tu comentario y perdón por el retraso en la respuesta :]
Efectivamente, saludos!
Queda tal cual, saludos!
agrega más fécula de maíz, saludos
gracias por tu comentario Roberto 😀
buenísima idea (:
Es queso vegano, dejamos un enlace en el post y además en la zona de categorías esta 'Quesos Vegetales'. Saludos!
Tenemos una sección llena de distintos tipos de quesos vegetales (;
Hay quesos vegetales 😀 revisa en este mismo sitio
Podría ser, pero en este caso publicamos con quesos vegetales, así la receta es para veganos 😀
Carne de soya tradicional. Esa que viene deshidratada. Saludos
Esperamos cuando pruebes con esto nos cuentes, saludos!
Puede ser, pero la original va con tofu (:
Por que es un pie (?) saludos.
Tal como dice la receta, saludos!
Son deliciosas, totalmente recomendadas, saludos!
Cierto que si?, son realmente muy buenas. Gracias por tu comentario, saludos!!
Juguera, licuadora, etc. No es necesario demonizar jajaja, saludos!
eso mismo (;
Igual sirve así, saludos (:
No es necesario remojarlas, ya que al momento mismo al que las pasamos por la juguera con el agua se va ablandando. También puedes machacarlas un poco y así no le das tanto trabajo a la licuadora o juguera. Saludos!
Aquí mismo está la respuesta a esta consulta. Saludos!!
Son super ricas, te las recomiendo totalmente, saludos!
De nada, saludos!
Si puedes, saludos!
si, son super ricas (:
quedan deliciosas 😀
Si, quedan super ricas, saludos!!
Iré a ver como te quedaron entonces, saludos!!
Tamaño medio, como de una bolita en la palma de la mano. Saludos y gracias por escribirnos (:
hola! como cuanto tiempo duraria esta rica lechita??
que es un mortero?
Gracias por la receta. Esta leche se puede consumir caliente?