Completa recopilación de recetas de ensaladas saludables, rápidas y originales donde utilizamos sólo ingredientes aptos para veganos y vegetarianos. Si estas a dieta o quieres conocer las ensaladas más sanas para tu organismo, nuestra colección de preparaciones será tu mejor aliado durante todo tu proceso.
Para hoy presentamos una rica preparación en ensalada con champiñones como ingrediente principal, una receta de cocina vegetariana especial para días con calor y para no dejar de lado una buena alimentación libre de ingredientes de origen animal. Ingredientes 500 gramos de champiñones frescos 1 Lechuga 1 Diente de ajo 3 Cucharadas de agua 5 … Leer más
Las Coles de Bruselas son una exquisita fuente de vitamina A, C y ácido fólico, nutrientes muy necesarios para cualquier vegetariano y vegano, es por eso que queremos presentarte esta sabrosa receta de cocina vegetariana para que puedas anotar como idea para preparar este gran vegetal. Ingredientes Coles de Bruselas 1 Cucharada de Limón Aceite de Oliva … Leer más
La Chayotera o Chayote es un fruto usado como hortaliza, de muy rico sabor que crece en centroamérica pero actualmente se puede encontrar en otros puntos del mundo gracias a la exportación de productos. Es por eso que si buscas como preparar esto te dejamos una receta muy simple para preparar una rica ensalada de Chayote … Leer más
Legumbres, fuente principal de hierro para veganos y vegetarianos, debemos consumirlos mínimo 3 veces por semana y con esta receta apuntamos una nueva idea para nuestras recetas vegetarianas. Hoy prepararemos una rica, fresca y natural ensalada boloñesa de garbanzos para agregar a nuestra minuta semanal de legumbres que nuestro organismo nos pide. Ingredientes: 200 Gramos … Leer más
Seguimos en la línea de platos muy refrescantes para combatir el calor del verano, y ahora vamos con esta receta de una deliciosa ensalada apta para dietas vegetarianas y veganas. ¡Refréscate con este plato! Ingredientes 1 taza de quinoa sal al gusto 1/4 de taza de zumo de limón recién exprimido 1/4 taza de aceite … Leer más
Ahora una deliciosa receta para veganos y vegetarianos utilizando judías (también llamadas alubias, habichuelas, frijoles, porotos) y arroz, además de un mix de varios vegetales súper nutritivos. Ingredientes 5 Tazas grandes de Judías (Alubias, habichuelas, frijoles, porotos) ¼ Taza de zumo de limón fresco 1 taza de perejil picado 1/2 taza de aceite de oliva … Leer más
Una rica, sana y sencilla receta de la cocina vegetariana son estas sabrosas zanahorias con salsa que haremos usando como base yogurt o leche de soya además de semillas de sésamo; esta preparación no toma más de unos cuantos minutos para prepararla y puede ser consumida como ensalada o agregado. Ingredientes 6 Zanahorias 150 gramos de … Leer más