Aprende a hacer deliciosas recetas para vegetarianos y veganos usando arroz. Ideas de cocina saladas y dulces que incluyen arroz acompañado con ingredientes saludables de origen natural. Preparaciones variadas con arroz tradicional, integral, salvaje, basmati, yamani y muchos más.
Uno de mis postres favoritos es el arroz con coco, una rica preparación muy conocida en Centro América (también en Ecuador según la wikipedia), que no debes dejar de incluir entre tus ideas de recetas veganas y vegetarianas, debido a que es un postre sumamente rico, fácil de hacer y que de seguro si lo … Leer más
El arroz es principal acompañamiento en platos y además muy buena fuente de energía y nutrientes, contiene tiamina, riboflavina, niacina, fósforo y potasio, otro buen punto es que es apto para celiacos, pues este no contiene gluten, además es rico en fibra que ayuda a fortalecer el sistema digestivo. El asado de arroz es una … Leer más
La receta de hoy te dejará como rey de la cocina. Haremos un rico sushi dulce de frutas que enseñaremos a preparar paso a paso incluso con instrucciones en video. No esta demás decir que este delicioso sushi consta sólo de ingredientes de origen vegetal, además que lleva una deliciosa combinación de arroz dulce con … Leer más
Una preparación sencilla, rápida y súper fácil de hacer, un delicioso arroz con verduras. Esta sabrosa receta de cocina tiene un sin fin de ideas, ya que podemos combinar el arroz con vegetales de toda temporada, además de las ya tradicionales que podemos encontrar durante todo el año. Otro gran punto positivo de esta receta … Leer más
Un plato de origen Libanés, de sabor muy rico y de preparación súper sencilla, especial para días donde necesitamos reponer nuestras energías, pues las legumbres son una gran fuente de aportes esenciales para el cuerpo humano, ademas de mantenernos en forma y con mucha vitalidad. Esta receta se llama Mjadra o Mujaddara y esta basada en … Leer más
Presentamos una rica preparación única y de sabor increíble. Hoy te enseñamos a preparar de manera muy sencilla y medianamente rápida un plato llamado ‘Tofu Jambalaya‘, donde, como la palabra lo dice, el tofu es el gran protagonista. Preparación de cocina para veganos y vegetarianos, ¡manos a la cocina!. Ingredientes 1 Kilo de Tofu, Firme … Leer más
En esta preparación tenemos una muy rica opción para aquellos vegetarianos y veganos que gustan de las preparaciones con toques fuertes, en este caso tenemos una rica receta de tofu ahumado al cual le daremos un toque picante con chile / ají y otros ingredientes muy ricos y saludables. Ingredientes 1/2 Kilo de Tofu Ahumado … Leer más